Reisekrankheit



Reisen bildet. Manchmal führt Reisen aber auch zu Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen: Ganz allgemein spricht man dann in diesem Zusammenhang von Reisekrankheit. Im Allgemeinen treten diese Symptome auf, weil, ausgelöst durch Bewegung = Reisen, der Gleichgewichtssinn gestört wird. Und so kommt es, dass das Reisen im Auto, Flugzeug oder auf hoher See Schwindel, Übelkeit, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen und Blässe zum Martyrium wird.
Treten solche Symptome auf, hilft frische Luft und das Fixieren eines weit entfernten fixen Punktes. Lesen und Schreiben ist zu vermeiden. Wer anfällig ist, sollte möglichst kleine fettarme Mahlzeiten vor der Reise essen.

Ingwer kann bei reisebedingten Symptomen wie Schwindel, Schweißausbrüchen und Kopfschmerzen Linderung bieten, wie eine Studie mit 80 dänischen Seekadetten bei hoher See zeigte: die Seeleute, die Ingwer einnahmen, klagten über deutlich weniger Übelkeit und Blässe.

Zur Studie

2-4g als Ingwer-Kapsel pro Tag einnehmen. Als Tee: je einen Teelöffel mit heißem Wasser pro Tasse aufgießen, ca. 10 Min ziehen lassen. Mehrere Tassen vor Reiseantritt möglich. Tagesdosis einhalten. Bei Schwangerschaft nicht zu empfehlen.

Ingwer Pulver Bio 250g

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Ingwerwurzel Bio (150 Kapseln)

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