Cholesterin



Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Die wichtigsten Auslöser sind: mangelnde Bewegung, Diabetes, Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck und ein zu hoher Cholesterinspiegel.
Dabei ist Cholesterin für den menschlichen Körper als Hauptbestandteil der menschlichen Zellmembran und Vorstufe einiger Hormone lebenswichtig. Da Cholesterin eine fettähnliche Substanz ist, braucht es sozusagen Transporteure im Blut, um zu den Zellen zu gelangen: Die sogenannten Lipoproteine. Es gibt 2 verschiedene Cholesterin-Arten: LDL-Cholesterin hat eine niedrige Dichte und kann zu Arterienverkalkungen führen. Hingegen kann HDL-Cholesterin diese Gefäßveralkungen verhindern. Generell gilt: je mehr HDL- und je weniger LDL-Cholesterin Sie zu sich nehmen, umso besser.

Chlorella wirkt sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus. Zur Studie

Glucomannan trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Eine Metaanalyse der Universität Connecticut stellte in 14 wissenschaftlichen Studien und insgesamt über 500 Studienteilnehmern einen Zusammenhang zwischen der Reduktion von LDL-Cholesterin und Glucomannan fest. Zur Studie

Grüntee hilft das LDL-/ HDL- Cholesterin-Verhältnis im Blut zu regulieren. Eine Metaanalyse von 14 wissenschaftlichen Studien 2011 stellte fest, dass die Einnahme von Grüntee und Grünteeextrakten den LDL Cholesterin Spiegel senkte. Zur Studie

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